Sport is voor iedereen leuk en belangrijk, ook voor mensen met een handicap of chronische ziekte. U kunt samen met anderen bewegen en sporten (in een team). Teamsporten zijn bijzonder: u kunt samen werken en samen winnen. Anderen kiezen liever voor een sport die ze alleen kunnen doen. En sport kan overal, ook thuis. Denkt u maar aan een hometrainer. 

Er zijn veel mogelijkheden. U kunt kiezen uit zo'n vijftig verschillende sporten, zoals voetbal, rolstoeltennis, hockey, quad rugby, atletiek, goalball, rolstoeldansen en paardrijden. Een overzicht van alle sporten vindt u op de website www.nebasnsg.nl. 

Sommige sporters hebben een hulpmiddel nodig. Bijvoorbeeld een sportrolstoel voor rolstoelbasketbal of een speciaal zadel voor het paardrijden. Andere sporters hebben extra begeleiding nodig, zoals mensen met een verstandelijke handicap. Of een begeleidende hardloper, ook wel guide-runner genoemd. Deze loopt mee met mensen die slechtziend of blind zijn zodat zij hun weg vinden. Deze begeleiders heten ook wel 'maatjes'. Wilt u een maatje vinden? NebasNsg heeft een handboek blindensport waarin u tips en adressen vindt.

Ook zijn er mogelijkheden als u slechthorend of doof bent en het startpistool niet kunt horen. De start gaat dan met een vlag, een lichtflits of een stoplicht dat op groen springt.

Een nieuwe uitdaging voor mensen met een handicap of ziekte  is duiken. U kunt een cursus volgen met een instructeur die ervaring heeft in het begeleiden van mensen met een handicap of ziekte. Informatie vindt u op www.waterlicht.nl.